ارتباط افکار منفی گرایانه با بروز چاقی
به گزارش تور چین ارزان، یک مشاوره خانواده به بیان توضیحاتی درباره تاثیر افکار منفی گرایانه در بروز چاقی پرداخت.
سارا گلستانی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده ، در پاسخ به این سوال که آیا افکار منفی گرایانه درباره چاقی منجر به بروز چاقی می شود یا خیر؟ گفت: افراد وقتی اضطراب داشته باشند این اضطراب می تواند آن ها را به سمت پر خوری سوق دهد که در نهایت این پر خوردی منجر به چاقی شود.
این کارشناس مشاوره خانواده در ادامه اظهار داشت: افکار منفی گرایانه فقط در این حد می تواند روی فرد تاثیر بگذارد که اگر زیادی به چاقی فکر کنند و اضطراب داشته باشند رفتار پر خوردی را تشدید می کنند و در نتیجه چاق تر بشوند.
گلستانی اضافه نمود:، اما اینکه فرد فقط افکار منفی گرایانه داشته باشد بدون اینکه منجر به پر خوری شود و در حد مراقبت و توجه باشد قائدتا منجر به چاقی نخواهد شد و می تواند به رژیم لاغری نیز کمک کند، ولی اگر افکار آن ها وسواسی و آزار دهنده باشد آسیب زا است و ممکن است بیشتر چاق شوند و کمتر بتوانند به رژیم متعهد بمانند.
منبع: میزان
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان