ورزش

چگونه بعد از زایمان وزن خود را کم کنیم؟
بعد از 6 ماه پیاده روی و ورزش هوازی بانوان می توانند وارد ورزش موازی و انجام تمرینات قدرتی شوند. ولی باید بانوان توجه نمایند که در دوران شیردهی اصلا نباید به بدن فشار آورد و براساس همه مقالات علمی شیردهی هیچ منافاتی با ورزش در حد میانه ندارد.

مرد عنکبوتی عکاس برتر جام جهانی شد!
شیوه عکاسی جدیدی که در جام جهانی قطر مورد استفاده قرار گرفته، متفاوت، خاص و البته ترسناک است.

چگونه با بچه ها خود صبورتر باشیم؟
داد زدن، بحث کردن، برافروخته شدن چهره و خشم. همه این ها نشانه های از دست دادن صبر است. در این مطلب قرارست نکته هایی را برای صبوربودن بیشتر با بچه ها بخوانید.

ایران در شمار کشورهایی با زشت ترین لباس های جام جهانی! ، مهم ترین تفاوت پیراهن تازه با نمونه های مشابه قبلی
مراسم رونمایی از لباس تیم ملی برای جام جهانی، تفاوت های زیادی با نمونه های مشابه جهانی اش داشت.

6 گام سالم برای کم کردن وزن در خواب
شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید.

نشخوار فکری، شما را به این بیماری مبتلا می نماید!
اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران کننده نیست.

روش های درمان واریس در خانه چیست؟
حدود 20 درصد از افراد میانسال به بیماری واریس مبتلا هستند. برای اینکه بتوانید رگ های واریسی را در منزل درمان و درد خود را کمتر کنید، روش های زیادی وجود دارد.

هاید پارک سیدنی، قدیمی ترین پارک استرالیا (تور استرالیا)
هاید پارک سیدنی، قدیمی ترین پارک استرالیادر این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران درباره هاید پارک سیدنی ، سخن خواهیم گفت.

پل معلق مشگین شهر
پل معلق مشگین شهر یکی از جاذبه های جالب و دیدنی اردبیل است. پلی که هنوز همتایی برای آن در ایران ساخته نشده است. طول این پل و ارتفاع بلند آن از کف دره، آن را به مکانی مهیج برای قدم زدن تبدیل نموده است.

ساحل جیمرا مکانی تفریحی و زیبا در دبی
همانطور که می دانید دبی یکی از معروف ترین شهرهای تجاری و توریستی در جهان است شهری لاکچری با امکانات نامحدود که از سوی علاقه مندان و گردشگران زیادی مورد توجه است این شهر در سال های اخیر پیشرفت های زیادی داشته است و یکی از مهم ترین مقاصد گردشگری جهان است...

دریاچه شورمست سوادکوه؛ طبیعتی جنگلی در چندکیلومتری تهران
اگر ساکن یا مسافر تهران و یا از اهالی شهرستان سوادکوه و منطقه ها جنوبی استان مازندران هستید، دسترسی خوبی به دریاچه شورمست دارید. دریاچه شورمست سوادکوه یکی از طبیعت های دیدنی استان مازندران است که می تواند برای مسافران مقصد سفری مجذوب کننده و یک روزه...

کنایه محمد پولادگر به میزبان جام جهانی 2026
سیدمحمد پولادگر روز دوشنبه در مصاحبه با شبکه تلویزیونی پرس تی وی درباره تصمیم کانادا در لغو بازی محبت آمیز برابر تیم ملی فوتبال ایران اظهار کرد: پس از توافق برای برگزاری بازی محبت آمیز ایران و کانادا، از آنجا که در سال های اخیر مسائل سیاسی بین 2 کشور وجود...

تور عمان ارزان: اسدزاده: اگر عمان را شکست دهیم به جهانی شدن نزدیک می شویم
دروازه بان تیم ملی هندبال ساحلی کشورمان گفت: ما اگر عمان را ببریم خیلی جلو می افتیم و اگر هر دو بازی به جای مانده را پیروز شویم با یاری خدا می توانیم قهرمان و جهانی شویم.

پیروزی خارج از خانه الچه برابر اسپانیول
تیم فوتبال الچه در دیداری خارج از خانه با گل های پره میا اسپانیول را شکست داد.

حقایق جالب در مورد آتشفشان ها
آتشفشان ها پدیده های طبیعی هستند که جلوه های زیبا و عجیبی دارند. برای آشنایی با حقایق جالب آتشفشان ها، با خبرنگاران همراه باشید.

1500 یورو برای دو رویداد هزینه کردم، از خودم راضی هستم
به گزارش خبرنگاران، مسابقات تنیس روی میز فیدر آلمان در شرایطی طی روزهای 20 تا 24 دی ماه به میزبانی دوسلدورف برگزار گردید که امیرحسین هدایی یکی از سه بازیکن ایرانی شرکت کننده در آن بود. این ملی پوش تنیس روی میز کشورمان بلافاصله پس از سرانجام کارش در دوسلدورف...

معرفی شماری از جاذبه های ویکتوریا کانادا
این خبر به جهت معرفی شماری از جاذبه های دیدنی ویکتوریا کانادا برای شما نوشته شده است.

زیباترین جاذبه های گردشگری ایرلند (قسمت دوم)
ایرلند یکی از زیباترین کشورهای جهان است که جاذبه های طبیعی زیبا و منحصر به فردی دارد. برای آشنایی با این جاذبه ها با خبرنگاران همراه باشید.

عکس لباس شب نامتعارف همسر سپهر حیدری در بین عرب ها !
خبرنگاران:سپهر حیدری و همسرش آرام در مراسم انتخاب برترین بازیکنان فوتبال دنیا شرکت کردند.

منظره گردشگری البرز یک برنامه 20 ساله است
خبرگزاری خبرنگاران- عضو پیشین شورای شهر کرج اظهار کرد: در گوشه گوشه این استان جاذبه برای جذب توریست به استان البرز وجود دارد و بنده به عنوان یک کارشناس و فعال در این صنعت عرض می کنم که صنعت توریستی به برنامه و منظره 20 ساله احتیاج دارد.